９月に入っても最高気温が高く、真夏日の週末でした。午後になると大気の状態が不安定で、雨雲や雷雲となり、空模様の変化が激しいです。その影響もあるのでしょうか、ここ数日発熱でお休みする子供たちが増えています。夏の疲れも出てきているのでしょう。

　前期も残りわずかです。ちょっと体の具合が悪い・・・でも、薬を飲んだり、病院へ行ったりするほどでもない――。そんなときは、温かくて、消化のよいもの食べたり、ゆっくりと湯船につかったり、夜更かししないで早めに寝たり……。"自分のできる範囲で自分の面倒を見る"＝「セルフケア」を。

　体はもちろん、こころが疲れたときも、とっても有効な手段です。しかも早めにやると、とっても効果があります。

　新しい１週間のはじまりは、湯津上中学校２年生を迎えてスタート。中学２年生の職場体験です。給食時、全校生へ自己紹介を行いました。

湯津上JBC所属メンバーは、週末試合の疲れがでているのでは・・・と様子を見ていますが、みんな元気に過ごしています。

この姿が、「文武両道」！すばらしい！

今日もおいしくいただきました。

１，２年生の体育科は、ボール遊びです。ボールを頭上に投げて、その間拍手をします。拍手を３回、５回と増やしていきます。ボールを投げる力や体のバランスをとる力などを養っています。１，２年生は何でも興味をもって、何でも大いに楽しんで取り組みます。素直です。

発熱でお休みしているみなさん、一日も早く熱が下がり、元気に登校できますように。

明日も元気に登校してください。